Les feuillets de Mineabel

Spasmophilie - trauma - eczéma - allergie au latex - respiration - acupuncture - Arthrite - gluten - céréales - neurosciences..... Site principal : www.spasmophilie-et-organe-peau.be

30 juillet 2005

Accueil et bienvenue

(il y a un espace en début de certaines pages car j'ai du rendre invisible de la publicité bloquée sur le blog)

Bienvenue sur ce blog (et blogs liées - 2ème version-janvier 2006) qui servent de lien au site principal www.spasmophilie-et-organe-peau.be . Trois blogs ici pour vous acceuillir :

  1. Blog 1 :  où vous êtes : Infos mélangées et surtout des liens trouvés sur le net (classement date la plus ancienne d'abord).

  2. Blog 2 :  questions, articles scientifiques, évolution dans le vif (classement par date la plus récente)

  3. Blog 3  :  les textes définitifs en attente d'être mis sur le site.

Pour bien lire ce blog cliquer à droite sur la catégorie souhaitée au lieu de descendre directement sur cette page (auquel cas tout est mélangé).

Au plaisir des échanges,

Minéabel


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31 juillet 2005

Les sensations du corps

Quelques notes au sujet du rôle de la peau et des détecteurs de sensations du corps.

(Selon le "Ca m'intéresse" n° 293 juillet 2005) Le corps est une machine à sensation qui dépasse de loin les 5 sens que nous apprenait Aristote. La différenciation des sens ne fait que se développer par le nombres de capteurs différents que l'on découvre et leurs fonctionnement complexe et liés de différentes manières aux organes et cerveau.

  • - 70% des récepteurs  se trouvent dans les yeux.
  • - la faculté de ressentir serait mise en route par le mouvement (cela nous fait comprendre notre totale mobilité permanente même infime).
  • La synestésie : certains sens sont connectés entre eux et provoquent des réceptions simultanées qui sont donc associées (les notes de musique et les couleurs par ex, ou les odeurs et les couleurs, etc...). Serait transmise par le chromozome X dominant.
  • L'intuition se trouve en fonctionnement dans le cortex préfrontal.
  • Le sens de l'équilibre se trouve dans l'oreille interne (si conflict de l'oreille et de la vue : c'est alors le mal de mer ou le mal des transport) mais est assisté par les viscères pour donné la position du corps.
  • La proprioception : le sens de la localisation du corps dans l'espace. Ce sont des milliers de capteurs dans le peau et les muscles. Lors d'une immobilisation forcée si on stimule ces récepteurs on aura une rééducation réduite grâce à l'entretien actifs des récepteurs. (également si il y a un entretient mental par entraînement sportif par ex.).
  • La mécanoception : nous informe sur la position et les mouvements de notre corps dans l'espace. Elle comprend l'équilibre, l'accélération, la proprioception, la kinesthésie (effots de nos muscles).
  • La nociception : la sensation de la douleur qui peut être viscérale, somatique ou cutanée.
  • L'intéroception : sensastions de tout ce qui est interne à l'organisme : pression sanguine, faim, soif, satiété, inflation pulmonaire, etc...Ce sens ne se manifeste que si nécessaire.
  • La thermoception : la sensation du froid et du chaud. Attention les capteurs du froid ne sont pas les mêmes capteurs pour le chaud.
  • L'anomie : c'est le nom du trouble de la perception des odeurs.
  • L'ageusie : c'est le nom du trouble du goût (la perte du goût).

(à chercher par le net sur : Antonio Damasio (recher sur l'intuition), professeur Kevin O'Reagan, la substitution sensorielle, la synesthésie, professeur jean-Pierre Roll neuropsychologue, le chercheur Laurent Renier sur la réhabilitation neurol..

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Le thym et le thé

LE THYM..

Le thym est ma tisane préférée, pour son odeur agréable et son extraordinaire détente qu'elle me procure par l'intérieur. Elle relaxe tout le parcours digestif (sans doute par les capacités antiseptiques) et produit une aide formidable pour le visage et les irritations de peau qui disparaissent sous son action.

Le thym m'aide également pour soulager les irritations très fortes que j'ai pour l'instant sur les doigts. (je soupçonne une intolérance digestive pour ce problème mais n'ai pas encore trouvé la cause exacte à ce sujet). Je me soulage donc pour l'instant grâce au thym et à la prise de bromélaine (enzymes d'ananas).

J'ai trouvé  des informations sur le thym sur ce site que je vous recopie :

http://www.bio-sante.com/gastrocalm_report.htm

Le Thym commun est une variété cultivée du Thym sauvage, appelé Serpolet. Il est originaire du sud de l'Europe et est maintenant cultivé dans le monde entier. Il est surtout connu pour ses qualités aromatiques, mais il a également de très nombreuses propriétés médicinales. C'est un fortifiant et un antiseptique. Il soulage de multiples affections. Il est principalement constitué d'huile essentielle aux composants variables, tels que le thymol, le carvacrol, le cinéol et le bornéol. Il contient également des flavonoïdes (de l'apigénine et de la lutéoline) ainsi que des tanins. L'huile essentielle du Thym possède un fort pouvoir antiseptique de même que vermifuge. Il est également très utile pour traiter les digestions difficiles et les flatulences.

LES FLAVONOIDES :

http://www.naturemania.com/naturo/flavon.html  et aussi voir :  http://membres.lycos.fr/mourad/flavonoides.html

Les sources d'anti-oxydants se situent dans les végétaux, notamment fruits et légumes colorés, ainsi que dans certaines céréales. Il a été clairement démontré qu'il existait un parallélisme entre faible consommation de fruits et légumes et augmentation des maladies cardio-vasculaires et des cancers. La ration journalière de 500 g de légumes verts et crudités et de 500 g de fruits semble fournir les doses suffisantes d'anti-oxydants.

Les flavonoïdes : des pigments protecteurs Les plantes ne pourraient survivre si elles n'étaient protégées des agressions du rayonnement solaire par des pigments hydrosolubles groupés sous l'appellation de flavonoïdes. Les flavonoïdes furent découverts en 1936 par le Hongrois Szent-Gyögyi dans le zeste de citron. Ces pigments servent également à attirer l'attention des insectes pollinisateurs, ou au contraire à dessiner des formes pour éloigner les prédateurs. Beaucoup de plantes en sont riches (alimentaires, adaptogènes ou médicinales). Leur intérêt pour la santé a été mis en évidence par leur présence dans le vin rouge, constituant le "french paradox". Ils comprennent les anthocyanosides (de couleur bleu à violet), les flavonols, chalcone, aurone (couleur jaune) et les tanins (c'est une sorte de flavonoïde). Sources : les agrumes en général (citroflavonoïdes situés dans la peau du citron), la vigne rouge (feuilles), les fruits rouges foncés (myrtille, cassis, raisins, vin rouge), de nombreuses plantes remarquables classées dans la catégorie des protecteurs vasculaires : ginkgo, hamamélis, cyprès, noisetier, petit houx, marron d'Inde, sarrasin (f.).

Propriétés "protectrices" des flavonoïdes Par leur propriété "vitaminique P", ils diminuent la perméabilité des vaisseaux capillaires, renforçant leur résistance (artères, veines, capillaires, lymphatiques). Ils agissent contre les radicaux libres, captant ou détruisant ces particules dangereuses pour la santé des cellules (l'excès de radicaux libres est considéré aujourd'hui comme une des causes du cancer). Ils sont aussi anti-inflammatoires, anti-allergiques, protecteurs du foie, antispasmodiques. Ils diminuent le taux de cholestérol. Ils sont diurétiques, et de plus ils luttent contre l'altération des fibres de collagène, ralentissant de ce fait leur vieillissement et permettant le maintien du "tonus" tissulaire, apanage de la jeunesse.

Les flavonoödes (site : http://www.medecinesnaturelles.com/pages/plantes/composant.php) (lat. flavus, jaune)
Ils entrent dans la composition de nombreux pigments végétaux et en particulier les pigments jaunes et oranges (calendula) et aussi dans les pigments bleus (le bleuet, grand antispasmodique de la face et surtout des yeux). Les plantes qui contiennent des flavonoïdes sont souvent liés à la fonction antispasmodique.

LE THE

J'aime beaucoupr le thé et voici quelques infos trouvées sur le net a sujet du thé. Il contient jusqu'à 30 % de flavonoïdes. 

http://www.esj-lille.fr/atelier/magan2/comptoir/chaudes/vp3.html

À la caféine, on attribue des vertus "excitantes". La théine, elle, doit se contenter de propriété "stimulante". L'une et l'autre ne sont pourtant qu'une seule et même molécule. Si le buveur invétéré de thé ne connaît pas les tremblements caractéristiques du caféinomane, c'est que l'environnement de la molécule dans les deux boissons diffère. Dans le thé en effet, cet alcaloïde se trouve en présence d'autres substances, les tanins, avec lesquelles il a des affinités particulières. Tanins et théine se combinent pour former un complexe, association de molécules qui en ralentit l'absorption dans l'organisme. En terme savant, on dit que la biodisponibilité est diminuée. Concrètement, la théine, libérée plus progressivement, agit d'une façon moins brutale sur le système nerveux central.

Plus le thé est infusé, moins il est excitant
Lorsque l'on verse l'eau bouillante sur les feuilles de thé, c'est la caféine qui est libérée en premier. Les tanins ne sont extraits que plus tard. Aussi, un thé faiblement infusé ne bénéficie-t-il pas du rôle modérateur des tanins sur la caféine. Une des techniques utilisée pour décaféiner le café (ou déthéiner le thé) est de jeter le premier bain d'eau et de ne boire que la seconde infusion. Un principe utilisé à plus grande échelle pour la fabrication industrielle de cafés décaféinés.

Tanins
Le tanin c’est un phénol qui est associé à un sucre. Un des tanins de base est l’acide gallique. Ils précipitent (agglutiner, coaguler) les protéines et la gélatine ce qui est beaucoup plus rare. On peut en outre les utiliser en cas d’empoisonnement par des alcaloïdes, car il les précipite et les rend inoffensifs (sauf pour la morphine, la cocaïne et la nicotine, pas interaction). Mais si on force la dose, l’excès de tanin libère à nouveau la substance toxique et cause une deuxième inflammation. Ils emprisonnent aussi les sels des métaux lourds (plomb, mercure, mais pas efficace dans la dépose des amalgames).Les familles de plantes riches en tanin sont les éricacées, les rosacées, dans l’écorce de certains arbres (chêne). Les tanins ont des effets astringents (très proche d'assécher), très utiles quand il y a trop de sécrétions (les bronchites, les diarrhées, les leucorrhées, les plaies saigneuses, très grand antihémorragique antiseptique). Les plantes à tanins sont utilisées en tant que vulnéraire (blessure), pour les plaies ouvertes (pas pour des bleus, des coups) car elles permettent aux plaies de se refermer. Les effets secondaires des tanins, au minimum ils dessèchent et au maximum, ils peuvent entraîner des lésions de la muqueuse gastrique et intestinale mais aussi ils peuvent blesser les reins (période de disette). Ils gardent en eux les principes actifs des plantes. Les plantes riches en tanins auront une action plus lente, passeront moins vite dans le circulation générale et la barrière intestinale.

LES PLANTES APERITIVES

ALCALOIDES '(-ine)  :  Ce sont des substances toxiques et parfois à faibles doses et qui ont des effets thérapeutiques connues. C’est une substance organique azotée d’origine végétale, à caractère alcalin, de structure complexe. On trouve des alcaloïdes dans plusieurs familles de plantes et on en connait plus de mille. La morphine (1805), la strychnine (1818), la caféine, la quinine, la colchicine, le curare, l’atropine, Ils passent très facilement dans les percolation. Ils agissent directement sur le système nerveux (S, PS et central) avec des effets sur la conscience et la motricité. L’action sur le système nerveux peut aller jusqu’à une action antispasmodique, et mydriatique, anesthésique locale ou analgésique et narcotique. Les alcaloïdes sont aujourd’hui nommés d’après la plante qui les a fournis, toujours avec une terminaison en “ine”. D’une façon générale, les alcaloïdes sont amers et utilisés comme apéritifs.

AMERS :   Les peuples primitifs considéraient que l’amertume donnait de la force et que l’on pouvait guérir d’une maladie en buvant une boissons amère. Les plantes à amers ont une activité stimulante sur la sécrétion de toutes glandes (de la digestion, endocrine). Les plantes apéritives mettent en appétit qui font sécrétées. La plupart des apéritifs d’autrefois contenaient une amertume (gentiane) que l’on pouvait marier avec un goût sucré. Elles facilitent la digestion. En plantes à amers, il y a la gentiane, le chardon béni, etc., en amers astringent, la chicorée sauvage, en amers aromatique (très souvent liés à la présence d’H.E.), l'absinthe, les écorces des agrumes (orange, citron). Il faut éviter l’utilisation des plantes à amers en cas d’inflammation aiguë de l’estomac (gastrite, ulcère de l’estomac), car ces plantes peuvent être un peu corrosif.

Plantes stimulantes et apéritives (site : http://www.ethnopharmacologia.org/jardin.htm )

Certaines parties de plantes sont riches en vitamine C et sont considérées comme stimulantes. D'autres espèces renferment des principes amers qui stimulent l'appétit et favorisent par conséquent la prise de poids.

33. L’églantier (Rosa canina L.) de la famille des Rosacées
Ce petit arbuste répandu en Europe, en Afrique du Nord et au Moyen Orient possède des baies appelées cynorrhodons traditionnellement utilisées comme stimulant ou pour faciliter la prise de poids. Les cynorrhodons renferment de la vitamine C, des caroténoïdes, des sucres et des acides de fruits. Les propriétés stimulantes sont liées à la présence de la vitamine C. La plante peut être prise sous forme d’infusion ou de macération

34. Le fenugrec (Trigonella foenum-graecum L.) de la famille des Fabacées
C’est une plante herbacée originaire du Proche Orient aujourd’hui largement cultivée. Les graines sont traditionnellement utilisées comme stimulant de l’appétit et pour la prise de poids. Les graines renferment des protides, des glucides, des lécithines, des stéroïdes et des lipides. Les graines ont incontestablement des propriétés nutritives importantes et des effets hypocholestérolémiants. La plante est utilisée telle quelle ou en décoction.

35. La gentiane jaune (Gentiana lutea L.) de la famille des Gentianacées
La gentiane jaune est une plante herbacée vivace commune des montagnes de l’Europe et dont les racines âgées sont traditionnellement utilisées pour stimuler l’appétit car elle renferme des sécoiridoïdes comme le gentiopicroside, ainsi que des acides phénols et des phytostérols ; les propriétés orexigènes ou stimulantes de l’appétit sont dues aux principes amers des sécoiridoïdes. De plus des effets antiinflammatoires et cicatrisants ont été mis en évidence. La plante peut être prise en décoction.

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15 août 2005

Liens divers

Liens  pris sur le vif :

Liens déposés ici le temps de la lecture. Certains sont bons et d'autres pas et seront donc effacés une fois lecture prise. Certains sont mixtes. Vous reporter aux conseils de lectures mis sur mon site principal au sujet d'Internet.

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Site des maladies ophelines en Belgique : http://www.rd-b.be/frframe.html

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influenzaLe site Belge de la grippe aviaire : http://www.influenza.be/fr/home_fr.asp

Conseils pour la grippe saisonnière, la grippe aviaire, la pandémie.

Conseils aux médecins et vétérinaire et aux particuliers.


Psy :


Techniques diverses, forum

  • http://www.buddhaline.net/  (respiration)
  • http://www.antigymnastique.com/francais/decouvrirgard.html (gymnastique)

  • http://www.alohainternational.org/html/dmtfren.html

  • http://www.barbery.net/psy/emdr/emdr.htm

  • http://translate.google.com/translate?hl=fr&sl=en&u=http://www.lifeworks-group.com.au/about_founder.htm&prev=/search%3Fq%3Dchristine%2Bsutherland%26hl%3Dfr%26lr%3D


    • baiyun08http://www.cect-sanyuan.org/
    • Très beau site sur la méditation et la respiration taoïte. Ne pas se laisser entraîner par la pensée perturbatrice. Extrait : " Pour commencer, il me semble suffisant de ne pas se laisser entraîner par elles (les pensées), ce qui est déjà un effort important. Et nous ne voulons pas fournir d'effort trop important car l'effort mental épuise le Qi et le fait stagner, tandis que notre intérêt est de le faire circuler librement." Ceci vient illustrer l'importance de travailler avec les sens (capacités sensorielles) ce que nous oublions si souvent. (voir mon thème : l'esprit en vadrouille).

    Apprendre la détente et technique de relaxation Zen

    http://zen-deshimaru.com/FR/home.php?premier=V

    "Zazen est difficile, je le sais. Mais, pratiqué quotidiennement, il est très efficace pour l'élargissement de la conscience et le développement de l'intuition.
    Zazen ne dégage pas seulement une grande énergie, c'est une posture d'éveil. Pendant sa pratique, il ne faut pas chercher à atteindre quoi que ce soit. "Sans objet", il est seulement concentration sur la posture, la respiration, et l'attitude de l'esprit.".

    Maître Taisen Deshimaru

    J'aime la dernière phrase qui dit qu'il faut oberserver l'esprit afin de voir s'il reste détaché et "sans objet" (autrement dit s'il fait le "vide").

    Minéabel

    Un autre extrait :

    "Etre Zen, c'est savoir faire le silence à l'intérieur de soi et découvrir ainsi notre vraie dimension qui apparaît alors, comme si les mots l'avaient rendue captive." 



                     Trucs google : 


               NETSCORING
    L'objectif de Netscoring est de favoriser une autorégulation de la part des professionnels de santé tout en apprenant aux consommateurs à se servir intelligemment et en toute sécurité de l'information sur Internet. Questionnaires.
    http://www.netscoring.com

       

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    27 septembre 2005

    Le Zen et le CERN

    Voici un lien : http://zen-deshimaru.com/FR/real-effect/science/science-tous.html

    qui permet de voir des essais d'explications entre le Zen et la physqiue et le cerveau.

    Ce lien provient du site : http://zen-deshimaru.com/FR/home.php  sur la pratique du Zen et la description de la méditation.  (je n'ai pas encore lu tout ce site). Et la philosophie Zen ne manquera pas de vous étonner.

    Minéabel


    Posté par Mineabel à 11:45 - 8) Les neurosciences - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

    07 novembre 2005

    Les massages et techniques pour le corps/esprit

    Le Reiki - le Shiatsu

    Extraits du site :   http://lesclefsdutoucher.free.fr/presse_nouvelobs_juillet2002.htm 

    Description de la respiration et dessins. massage_cr_ne         

    Le thérapeute procède ainsi à la lecture de la zone autour du « hara », centre vital de l’homme que les Japonais situent à 2 centimètres au-dessous du nombril. Il tente par là de percevoir les méridiens (canaux de circulation de l’énergie) en déséquilibre à l’origine des malaises. Si l’écoulement du ki est régulier, la personne est réputée en bonne santé. Si l’énergie stagne, la maladie menace. Là où il sent un manque de tonus, un vide (kyo), le thérapeute utilise des pressions lentes et profondes pour «appeler» l’énergie: c’est la tonification. Là où il constate un excès d’énergie (jitsu), il procède par pressions rapides et superficielles, afin de remettre le ki en circulation: c’est la dispersion. Cette alternance des pressions procure à la personne massée une agréable sensation de bercement.

    Forme d’auto-shiatsu inventé il y a 3000 ans, le do-in (daoyin en Chine) est hérité des méthodes d’échauffement des arts martiaux japonais et des pratiques d’éveil des moines chinois. Il consiste à stimuler soi-même les méridiens pour recharger en énergie les organes de son corps. En Chine, il était pratiqué en famille, chaque jour, à l’aube. En France, il est souvent enseigné en même temps que le shiatsu; les masseurs s’en servent pour se préparer à donner un massage.

    il combine pressions et percussions sur un rythme rapide et puissant. Au cours d’une séance d’une heure, le client reçoit ainsi plus de 3000 stimulations qui agissent notamment sur les blocages d’énergie dans le haut du dos ou dans le ventre.


    ico_yoga Site sur le yoga et la relaxation : http://auriol.free.fr/Yoga.htm   et     http://auriol.free.fr/index.htm site sur le stress et la relaxation


    poucehttp://www.acupression.fr/

      Site sur les techniques d'acupression chinoises et janponaises.


    eut_marronsSite très intéressant : pratique corporelle inspirée de l'Eutonie : http://www.eutonie-gerda-alexander.be/

    Pratique corporelle douce - extraits :

    • Pratique qui retentit sur l'évolution globale de la personne, à partir de la prise de conscience des sensations et impressions accompagnant toute activité physique.
    • L'attention sensible est invitée à se porter non seulement vers le corps lui-même et ses différentes composantes (peau, muscles, structure osseuse, organes) mais aussi vers les relations sensibles de "toucher" ou de "contact" qu'il entretient avec son environnement : le sol, l'espace aérien, les objets inanimés, les êtres vivants.
    • L'élève est invité à accueillir les sensations qui lui sont accessibles, sans que celles-ci ne soient ni imaginées, ni suggérées, ni nommées d'avance.


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    11 novembre 2005

    Liens dermatologie, allergies, la peau

    Mais y a-t-il des allergologues en Belgique :

    http://www.oasis-allergies.org/publi/oasis/oasis61.html

    Site sur la dermatologie :

    Les allergies alimentaires :   

    Mécanismes des allergies :

    Info médicales sur toutes les allergies :

    Photos des allergies et problèmes de peau en ligne :

    Association des patients atteints de dermatite atopique :

    Médecins allergologues :

    Autres cas :



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    17 novembre 2005

    Arthrite - rhumatisme


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    23 novembre 2005

    L'allergie au latex

    http://www.allergyfoundation.ca/latex_allergy_guidelines_fr.htm

    http://www.prevention.ch/allergieaulatex.htm

    http://www.esculape.com/generale/latex_allergie.html

    http://www.chgranby.qc.ca/informationpatient_latex.htm

    http://www.perso.ch/dupuism/latex.htm

    http://doccismef.chu-rouen.fr/servlets/Logique?Mot=caoutchouc.mc&aff=4&tri=50&datt=1&debut=0

    Naissance du latex, allergie : http://allergie.remede.org/bases/bases.html 

    Très intéressant  : Je suis réactive au "mercaptobenzothiasole" et le "mercapto mix" (additifs de caouthoucs et pesticides". Voici un lien Internet avec photo : http://dermatologie.free.fr/cas174re.htm  et sur ce même site on décrit  la dyshidrose  :  http://dermatologie.free.fr/cas144re.htm

    Le point sur le latex – UCL – Belgique - sites et liens :  http://www.md.ucl.ac.be/nosoinfo/Noso-Info-0402.pdf 

    Liste de certains produits :  http://www.dermocosmos.com/frances/Articles_Fr/cosmetiquesII.htm

    Dossier sur le latex - Mai 2001 :  http://www.exhausmed.com/Mars2001.asp

    La pulpite des doigts (résultant de l’allergie de contact+frottement)

    Les plantes - latex et empoisonnement :


    Eczéma allergie de contact - explications et tableau "batterie standard européenne" des allergènes : http://www.assim.refer.org/8114e.htm

    patch_dosExplication des tests d'allergie, la batterie standard européenne et les autres tests : noms, produits concernés - très bon site :

    Laboratopire Destaing :

    http://www.destaing.com/test_epicutane/patch_test.fr.htm

    Bon site avec renseignements patients pour les allergènes : http://truetest.ca/FRPatient/fr_patchtestpanels.htm

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    09 décembre 2005

    Trouvé sur le net :

    Quelques points que je verse ici (au fil du temps) sur la communications entre patients et médecins.

    Enquête sur les asthmatiques : http://www.allergique.org/breve588.html

    Extrait :

    Autre donnée remarquable, jusqu’à une moitié des patients rapporte ne jamais aborder avec leurs médecins la question des effets secondaires à court ou long terme ; pourtant, un nombre impressionnant de médecins signale qu’ils parlent des effets secondaires avec leurs patients.


    Posté par Mineabel à 14:05 - 6) Dialogue patients/médecins - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



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